Psykoterapia on psyykkisten ongelmien tai psyykkisen sairastamisen hoitamista keskustelemalla. Vaikeat asiat hahmotetaan ja jäsennetään sanallisesti, vaikeat tunteet tulevat mahdolliseksi kokea toisen kanssa. Kuva itsestä ja omasta historiasta selkiytyy ja tervehtyy.
Terapia voi olla kahdenkeskistä tai ryhmäpsykoterapiaa. Joskus mukana voi olla muukin elementti kuten taide- tai musiikkiterapiassa.
Psykoterapiaan hakeudutaan usein erilaisen psyykkisen oireilun takia, mutta myös elämänkriiseissä, suruissa ja haastavissa elämäntilanteissa keskusteluhoito voi auttaa pääsemään eteenpäin.
Psykoterapia voidaan suunnitella kestoltaan lyhyeksi tai pitkäksi, useampia vuosia kestäväksi.
Tarjouksia ja ajankohtaista
ADHD-tutkimukset PlusTerveydessä
Lue lisää
Töihin PlusTerveyteen
Lue vaihtoehdoista
