Mielenterveyden tukipalvelut
Mielenterveyden tukipalveluissa on kyse vastaanotosta, jonne voi tulla keskustelemaan omaa elämäntilannetta hankaloittavista asioista sekä saamaan matalan kynnyksen apua nopeasti ja vaivattomasti. Keskustelu ja asioiden läpikäyminen on luottamuksellista. Monien asiakkaiden kokemus on, että matalan kynnyksen vastaanotto on mielenterveyden ensiapua parhaimmillaan.
PlusTerveydellä mielenterveyden tukipalveluita tarjoaa sairaanhoitaja Heli Riipinen PlusTerveys Tunne Helsinki -toimipisteellä.
Mitä varten mielenterveyden tukipalvelut ovat?
Vastaanotolla voidaan käsitellä monenlaisia haasteita. Sinulla voi olla huoli yleisesti jaksamisestasi, pitkittynyt fyysinen sairaudentila, läheisesi on sairastunut, perhetilanteesi muuttunut tai surutyö pitkittynyt. Saatat kokea ahdistuksen tai masennuksen tunnetta tai oireita. Sinulla voi olla unettomuutta, pelkoa, ahdistusta tai jännittämistä. Myös yksinäisyys tai opiskelun aiheuttamien stressitilanteiden purkaminen voidaan aloittaa mielenterveyden tukipalveluiden parissa. Menetelmien kautta asioiden haltuun saaminen auttaa jaksamaan eteenpäin.
Voit varata ajan mielenterveyden tukipalveluihin esimerkiksi seuraavissa tarpeissa:
- Yleinen keskustelu
- Mielenterveydellinen palveluohjaus
- Läheisen tai oman muistisairauteen liittyvät asiat, tapahtumat
- Fyysisen oireen tai ongelman aiheuttama pelko ja lisäkysymykset
PlusTerveys Tunne
PlusTerveys Tunteesta saat kokonaisvaltaisesti yksilöllistä apua ja tukea mielenterveyden eri kysymyksiin. Voit tulla tapaamaan asiantuntijaamme, jos sinusta tuntuu siltä, että on vaikeaa selvitä yksin ja kaipaat apua esimerkiksi ahdistuksen tai masennuksen tunteisiin. Tuemme sinua myös arkea haastavissa, ehkä yllättäenkin tulleissa tilanteissa. Pelkkä tunne siitä, että on tarvetta keskustella riittää, kun tulet meille.
Puhelin
0417313077
Sähköposti
[email protected]
Ajanvarauksen aukioloajat
Ma-To 8:30-15:30
Pe 8:30-14:00