Kun syljeneritys on vähentynyt alle puoleen entisestä, tuntuu suu kuivalta. Kuivaan suuhun on useita syitä, kuten tupakointi, huonot ruokailutottumukset, syljeneritykseen vaikuttavat sairaudet, monet lääkevalmisteet, sädehoito ja ikääntyminen.

Kuiva suu voi aiheuttaa monenlaista harmia

Kuiva suu hankaloittaa syömistä ja puhetta, mutta se on myös riski hampaiden terveydelle. Hampaat ovat alttiimmat reikiintymiselle ja iensairaudet saattavat olla yleisempiä kuivasta suusta kärsivillä.

Kuivasta suusta kärsivän kannattaa kiinnittää erityistä huomiota hampaiden reikiintymisen ehkäisyyn. Reikiintymistä ehkäistään hyvällä hampaiden kotihoidolla ja terveellisellä ruokavaliolla. Myös xylitolpastillit auttavat ehkäisemään hampaiden reikiintymistä. Hammaslääkärillä kannattaa käydä säännöllisesti tarkastuksessa.

Kuivan suun hoito

Hampaat kannattaa pestä kuivan suun hoitoon tarkoitetulla hammastahnalla. Tavalliset hammastahnat sisältävät vaahtoavaa ainesosaa (natriumlauryylisulfaatti), joka ärsyttää suun limakalvoja. Hammaslääkäri tai suuhygienisti opastaa kuivalle suulle sopivan hammastahnan valinnassa.

Kuivan suun oireita voidaan helpottaa eri tavoin:

  • Suuta kostuttavilla geeleillä, suihkeilla, suuvesillä
  • Xylitol-pastilleilla, xylitoli stimuloi sylkirauhasia
  • Suola-sooda-vesi -purskuttelulla
    - Lisää lasilliseen vettä teelusikallinen suolaa ja saman verran ruokasoodaa
  • Voit käyttää sylkeä korvaavina suunhoitoaineina vettä tai tavallista ruokaöljyä
    - Laita teelusikallinen ruokaöljyä kielen päälle ja levitä kielen avulla limakalvoille
  • Jos kuivan suun syynä on sairaus, voidaan syljeneritystä lisätä pilokarpiinin avulla

Tavalliset suuvedet ärsyttävät kuivan suun limakalvoja, koska suuvedet sisältävät usein alkoholia.