Tiina

Haavisto

Olen yksilöpsykoterapeutti, kognitiivinen käyttäytymisterapeutti (KKT) ja CBT-I-unettomuusterapeutti. Autan asiakkaitani löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämän eri vaiheissa – olipa kyse univaikeuksista, ahdistuksesta, mielialan haasteista tai elämänmuutoksista.

Työskentelyotteeni on lempeä, rohkaiseva ja aidosti kohtaava. Minulla on pitkä kokemus työterveyshoitajan työstä, jonka kautta ovat tulleet tutuiksi työssä jaksamisen haasteet, työn muutokset, urapolkujen käänteet sekä elämän valintoihin liittyvät kysymykset.

Vahvuuksiani ovat mutkattomuus, maanläheisyys, empaattisuus, huumorintaju sekä elämän varrella karttunut kokemus ja näkemyksellisyys. Olen erityisen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä, miten kehollisuutta voidaan hyödyntää osana terapeuttista työskentelyä ja hyvinvoinnin vahvistamista.

Terapia­vastaanotollani hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) menetelmiä, kuten itsehavainnointia, rentoutumisharjoituksia sekä altistuksia. Terapian tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa tunnistaa ja ymmärtää ongelmallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja, ja laatia käyttäytymisanalyysi, joka toimii työskentelyn perustana.

Huolehdin ammatillisesta kehittymisestäni itsenäisesti järjestetyllä säännöllisellä työnohjauksella, joka tukee terapiatyöni laatua ja reflektiivisyyttä.

Hinnoittelu 

95 € / 45 min (pitkät käynnit)

Yksittäiset käynnit 100 €