Terve suu terveessä ruumiissa

Tiesitkö, että suun terveys vaikuttaa kokonaisterveyteen. Hoitamattomat hampaat saattavat aiheuttaa vakaviakin seurauksia. Ientulehdus on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä ja suun bakteerit voivat levitä verenkierron kautta myös elimistön vaurioituneisiin kohtiin.

Muista ienrajat ja hammasvälit

Voit vaikuttaa itse suusi terveyteen harjaamalla hampaat säännöllisesti aamuin illoin fluorihammastahnalla. Harjaa ienrajat huolellisesti ja puhdista hammasvälit. Hammaslääkäri tai suuhygienisti opastaa mielellään oikeiden välineiden valinnassa ja harjaustekniikassa.

Hammasharja ei ole ikuinen

Hampaiden harjaaminen fluorihammastahnalla vahvistaa kiillettä ja auttaa vähentämään hampaisiin kiinnittynyttä plakkia. Vaihda hammasharjaa tai sähköhammasharjan harjaspäätä joka kolmas tai neljäs kuukausi.

Hanki suuhusi sopivat välineet

Oikeat hoitovälineet ovat juuri sinun suuhusi sopivia. Hyvän hammasharjan lisäksi tarvitaan hammasvälien puhdistamiseen hammaslankaa, hammasväliharjoja tai hammastikkuja.

Hampaiden hoito opitaan lapsena

Kun hampaiden harjaamisesta tehdään hauskaa, se maittaa ja siihen käytetään riittävästi aikaa. Kokeile hampaidenharjauslorua tai -laulua. Keksi oma hammaspeikkosatu. Käytä mielikuvitustasi.

Aina löytyy hyvä syy hoitaa hampaita

Ulkonäkö, terveyssyyt, hengityksen raikkaus, oma mietiskelyhetki lavuaarin äärellä... Säännölliselle hampaidenharjaamiselle on lukemattomia hyviä syitä. Valitse oma suosikkisi.

Säännöllisyys on säästämistä

Hammaslääkärimme kutsuvat sinut sovituin väliajoin tarkastukseen. Säännöllinen hammashoito edistää suun terveyttä ja pienentää hoitokustannuksia.

Karies kuriin

Parhaat hoitotulokset karieksen aiheuttamia vaurioita vastaan saadaan pitkillä hoitosuhteilla, jolloin hammaslääkärisi voi antaa juuri sinun tarvitsemaa hoitoa.

Katkaise happohyökkäys

Katkaise happohyökkäys nauttimalla aterian päätteeksi jotain kalsiumpitoista tai ksylitolipurukumia.

Hapan pehmentää hammaskiillettä

Virvoitusjuomat, myös kevyt- ja urheilujuomat ovat happamia ja pehmentävät hammaskiillettä. Happamuuden pehmentämä hampaan pinta voi kulua hyvinkin nopeasti ja ensioire on usein vihlominen. Vältä happamien juomien nauttimista useita kertoja päivässä, jotta sylki ehtii kovettaa hampaat uudelleen.  

Hammaslääkäripelkoon on ratkaisuja

Hammaslääkäripelko on yleistä ja hammaslääkärimme ovat tottuneet kohtamaan pelkopotilaita. Lisäksi vastaanottohaustamme löytyvät nimenomaan pelkopotilaiden hoitoon erikoistuneet hammaslääkärit. Luottamuksellinen suhde omaan hammaslääkäriin ja säännölliset tarkastukset lievittävät pelkoa.

Oikomishoitoa on myös aikuisille

Hampaiden oikomishoito on yleistynyt myös aikuisilla. Ulkonäön lisäksi oikomisella voidaan parantaa purennan tasapainoa.

Ruokavalio suojaa reikiintymiseltä

Hampaiden juuret paljastuvat aikuisilla helposti ja ovat herkkiä reikiintymään. Hampaiden reikiintymistä voi estää myös hyvällä ruokavaliolla.

Vältä turhaa napostelua

Ruokavalio vaikuttaa hampaiden terveyteen. Syö monipuolista ruokaa, suosi vettä janojuomana ja suojele hampaita haitallisilta happohyökkäyksiltä välttämällä ylimääräistä napostelua. Päivään tulee kuulua 4-6 ruokailukertaa (aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala sekä 1-2 kevyempää välipalaa).

Ientulehdus kannattaa hoitaa

Iensairaudet ovat aikuisten yleisin suun sairaus. Iensairaudet ovat bakteeritulehduksia, jotka voivat johtaa hampaiden irtoamiseen, jos niitä ei hoideta.

Ientulehdus on kivuttomanakin riski

Verta vuotavat ikenet ovat merkki ientulehduksesta. Tulehdus voi edetä kivuttomana hampaiden kiinnityskudoksiin, kunnes hampaat alkavat heilua ja irrota. Tulehtuneista ikenistä voi levitä bakteereita myös muualle elimistöön. Hammaslääkärimme neuvovat ientulehduksen ehkäisyssä ja hoidossa.

Tupakka voi johtaa hampaiden menetykseen

Tupakointi värjää hampaat, kielen ja limakalvot. Hengitys on pahanhajuinen, ja maku- ja hajuaisti heikentyvät. Tupakointi myös lisää hampaiden kiinnityskudosten sairauksia, jotka voivat johtaa hampaiden menetykseen.

Tupakka lisää iensairauksien riskiä

Nikotiini heikentää verenkiertoa, minkä vuoksi ientulehduksen ensi oire, ienverenvuoto, jää pois ja tulehdus etenee piilevänä. Tupakoitsijoille kehittyy yleensä runsaasti hammaskiveä, joka etenee ikenen alla ja tuhoaa kiinnityskudosta.

Purentavaivoihin saa apua

Virheellinen purenta voi aiheuttaa päänsärkyä, koska lihakset jännittyvät ja kipeytyvät joutuessaan etsimään leualle sopivaa asentoa. Myös purentavaivasta johtuva öinen hampaiden narskuttelu rasittaa leukaniveliä aiheuttaen päänsärkyä. Purentakisko auttaa kipujen ja kulumien hoitoon.

Vihloviin hampaisiin on monia syitä

Vihlovien hampaiden oire on usein ohimenevä ja terävä tietyssä kohtaa tuntuva vihlaisu, joka tuntuu yleensä kylmän juoman tai esimerkiksi jäätelön nauttimisen aikana. Koska vihlonta voi johtua monesta asiasta, pitää ensin selvittää sen syy huolella, jotta voidaan valita oikea hoitomuoto.

Suun kuivuuteen voi vaikuttaa

Kuiva suu altistaa sieni-infektioille, pahanhajuiselle hengitykselle ja hampaiden reikiintymiselle. Hoitona on sokeria sisältävien ja happamien ruokien sekä juomien välttäminen. Lisäksi kuivasta suusta kärsiville suositellaan ksylitoli- ja fluorivalmisteiden käyttöä.

Purentakisko hampaiden narskutteluun

Hampaiden narskuttelu tai yhteen puristaminen voivat johtua paitsi purentavaivoista, myös stressaavasta elämäntilanteesta ja unihäiriöistä.

Pahanhajuisen hengityksen syy tärkeä selvittää

Pahanhajuinen hengitys voi olla oire suun tai muun terveyden ongelmasta, mutta sitä saattaa esiintyä myös täysin terveillä ihmisillä. On tärkeää selvittää, mistä pahanhajuinen hengitys johtuu. Jos syy löytyy suusta, hammaslääkäri vastaa sen hoidosta.

Puuttuvan hampaan voi korvata

Puuttuva hammas tai hampaat aiheuttavat muun muassa ulkonäköongelmia, purenta- ja leukanivelvaivoja. Vaihtoehtoja hampaiden korvaamiseen löytyy implanteista osa- ja kokoproteeseihin. Hammaslääkärimme auttavat sinua oikean vaihtoehdon valitsemisessa.